甲状腺结节生活饮食注意事项　

一、甲状腺结节患者适合食用的食物：

　　1、有益于增强免疫力的食物患者要多吃，这些食物主要包括：山药、薏米、木耳、蘑菇、红枣、核桃以及新鲜的水果与蔬菜等食物。

　　2、含碘量高的食物，如海带、甲鱼、干贝、带鱼、紫菜、海蜇等海产品。但需注意的是如果身体中含碘过量而患病，则需少食含碘的食物，控制碘的摄入量；

　　3、有散肿消结作用的食物也适合甲状腺结节患者食用，主要包括奇异果(猕猴桃)、油菜、芥菜等。

　　4、注意热量、蛋白质和维生素的补充；

二、甲状腺结节患者需要禁忌的食物：

　　1、忌烟酒。我们都知道烟酒伤身，但是喝多人依旧有抽烟酗酒的习惯，这对身体的伤害无疑是巨大的。甲状腺结节患者要忌烟酒，有抽烟喝酒习惯的患者要注意戒掉烟酒。

　　2、忌肥腻、油炸食物。生活水平提高，大鱼大肉在今天的饭桌上已经是很正常的饮食了。很多人无肉不欢，而快餐饮食引进中国更是让钟爱油炸食品的人群得到了大大的满足。专家提醒甲状腺结节患者要远离这些食物，在平时的饮食中要忌肥腻、油炸的食物，平时烹饪以蒸、煮为主，以清淡为宜。

　　3、忌辛辣。湖南、四川一带的人食辛辣，年轻人爱吃辛辣的食物的人不少，辛辣的食物少吃可以有开胃的功效，但是不宜多吃，尤其是甲状腺结节患者，要忌辛辣刺激性的食物，如花椒、辣椒、生姜、葱、蒜等具有辛辣味的食物。

　　三、生活护理：

　　甲状腺结节患者不能熬夜，要有科学合理的作息时间，有利于疾病恢复。

　　四、适当锻炼：

　　甲状腺结节患者在日常生活中要有适当的锻炼，来增强体质，如打太极，也可以慢走或散步为主，讲究适度。这类患者常操之过急，急于求成，因此控制情绪很重要，还有要持之以恒。

甲状腺结节产生的原因

1.饮食不当：　　饮食失调，一则影响脾胃功能，使脾失健运，不能运化水湿，聚而生痰；二则影响气血的正常运行，痰气瘀结颈前发为瘿瘤。总之本病的主要病机是肝气郁结，脾失健运，痰湿内生，气血瘀滞，痰湿凝结颈前。　　

2.情志内伤：　　由于长期郁忿恼怒或忧思郁虑，使气机郁滞、肝气失于条达，则津液易于凝聚成痰，气滞痰凝，壅结颈前，形成瘿病。痰气凝滞日久，使血液的运行亦受到障碍而产生血行瘀滞，则可致瘿肿乃至结节。正如《济生方•瘿瘤论治》说：“夫瘿瘤者，多由喜怒不节，忧思过度，而成斯疾焉。大抵人之气血，循环一身，常欲无滞留之患，调摄失宜，气凝血滞，为瘿为瘤”。　　

3.社会压力增大：　　随着社会压力的增大，女性容易发生内分泌的明显变化，而女性雌激素与甲状腺关系密切，激素改变易刺激结节的形成。目前国际上一个非常明确的致病因素是：病人在幼儿期颈部有X线照射史，因为X线会引起DNA的改变。

甲状腺结节治疗

1.实质性单结节

核素扫描为热结节的甲状腺单发结节，癌变可能性较小，可先试用甲状腺素抑制治疗或核素治疗。冷结节多需手术治疗。凡发展快、质地硬的单发结节，或伴有颈部淋巴结肿大者或儿童的单发结节，因恶性可能大，应早日手术。

2.多结节甲状腺肿（MNG）

传统认为MNG发生癌的机会要比单发结节少。而用高分辨率的超声检查发现许多扪诊为单发结节者实际上是多发结节，现在认为两者之间癌的发生率没有多少差别。因此，对于MNG的处理首先要排除恶性。若sTSH降低提示为甲亢。若FNA细胞学诊断为恶性或可疑恶性者，应予手术治疗。

3.囊肿良性或恶性退行性

恶变皆可形成囊肿，纯甲状腺囊肿罕见，凡持续或复发的混合性肿块应予以切除。

4.摸不到的结节

近年来由于B超、CT、MRI的发展，在作其他检查时，可意外地发现小的摸不到的甲状腺结节。这种情况多见于老年人，一般无甲状腺病史、无甲状腺结节，也无甲状腺癌的危险因素，结节小于1.5cm，只需随访观察，若结节大于1.5cm，可在超声指导下作FNA，然后根据细胞学结果，再进一步处理。

5.放射结节

头颈部接受放射治疗者易发生甲状腺癌，放射后早至5年，晚至30年。凡头颈部接受放疗后甲状腺出现结节者，应作FNA确诊。

甲亢饮食注意事项

禁忌食物：忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如牡砺、昆布、海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等也属忌用。

　　宜选食物：根据甲亢病人平时的饮食习惯，可选用各种含淀粉食物，如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食物，如牛肉、猪肉、羊肉、各种鱼类等;各种新鲜水果及富含钙、磷的食物，如牛奶、果仁、鲜鱼等。低钾时，可多选橘子、苹果等。

　　甲亢病人在饮食上要注意什么？

　　由于甲亢患者的甲状腺激素分泌过多，而造成身体代谢加快，机体产热与散热明显增多，基础代谢率异常增高，所以患者每天必须增加能量，才能补给体内的能量消耗。

　　因此甲亢病人的饮食必须注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以补充因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。

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